You are currently viewing Το αντηλιακό δεν είναι κακό για εσάς

Το αντηλιακό δεν είναι κακό για εσάς


τύπος που βάζει αντηλιακό

φωτογραφία: στούντιο στη Βερόνα (Shutterstock)

Εάν προσπαθείτε να κερδίσετε απόψεις στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, είναι δύσκολο να το κάνετε λέγοντας πράγματα στους ανθρώπους γνωρίζουν ήδη ότι είναι αλήθεια. Αντίθετα, πρέπει να τους εκπλήξετε: τα τσιμπήματα είναι άσχημα τώρα, το ωμό κρέας είναι καλό για εσάς και το αντηλιακό – απλό παλιό αδιαμφισβήτητο αντηλιακό – υποτίθεται ότι προκαλεί καρκίνο.

Για να μην επισημάνει κανείς την προφανή αντίφαση (ο ήλιος προκαλεί πολύ περισσότερο καρκίνο από ό,τι θα μπορούσε ποτέ το αντηλιακό), απλώς μετακινήστε τους πόντους: οι αντηλιακές χημικές ουσίες είναι ενδοκρινικοί διαταράκτες ή είναι κακές για τους κοραλλιογενείς υφάλους ή οτιδήποτε ακούγεται πειστικό αυτή τη στιγμή .

Τίποτα από αυτά στην πραγματικότητα δεν αθροίζεται, όταν το κοιτάξετε: TΤα οφέλη του αντηλιακού είναι πραγματικά και καθιερωμένα. Θα χρειαζόταν κάτι να υπάρχει Πραγματικά λάθος με το αντηλιακό —κάθε τύπο αντηλιακού— να υπερτερεί τόσο αυτών των πλεονεκτημάτων που θα ήταν καλύτερα να το αποφύγετε.

Το αντηλιακό δεν προκαλεί καρκίνο

Αρχικά, ας δούμε τον ισχυρισμό ότι ο καρκίνος του δέρματος προκαλείται από το ίδιο το αντηλιακό, όχι από τον ήλιο. Αρκετά γεγονότα-Τα πρακτορεία ελέγχου εξέτασαν αυτόν τον ισχυρισμό αφού κυκλοφόρησε στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, οπότε θα σας κατευθύνω στις αναφορές τους εδώ και εδώ. Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας υπολογίζει ότι το 80% των καρκίνων του δέρματος μπορούν να προληφθούν με καλή αντηλιακή προστασία.

Το 2021, αρκετά αντηλιακά βρέθηκαν να περιέχουν ίχνη βενζολίου, το οποίο είναι γνωστό ότι είναι καρκινογόνο. Αλλά το βενζόλιο δεν είναι συστατικό αντηλιακής προστασίας. ήταν μόλυνση και το εργαστήριο που δημοσίευσε τα αποτελέσματά τους προσπαθούσε να πιέσει για καλύτερη ρύθμιση για την πρόληψη της μόλυνσης και όχι να ισχυριστεί ότι τα αντηλιακά είναι πάντα επιβλαβή. Μικρές ποσότητες βενζολίου βρίσκονται επίσης στον αέρα, το νερό και το έδαφος. Αυτό δεν είναι Καλόςκαθόλου, αλλά δεν είναι πρόβλημα με το αντηλιακό.

Τα συστατικά του αντηλιακού δεν είναι γνωστό ότι ανακατεύουν τις ορμόνες σας

Ένας άλλος ισχυρισμός που σχετίζεται με την ασφάλεια του αντηλιακού είναι ότι ορισμένα από τα δημοφιλή ενεργά συστατικά, όπως η οξυβενζόνη, είναι «ενδοκρινικοί διαταράκτες». Αυτό βασίζεται σε έρευνα σε ζώα που δείχνει ότι τεράστιες ποσότητες ουσίας (πολύ περισσότερες από όσες εκτίθενται σε αντηλιακό) μπορεί να επηρεάσουν τις ορμόνες των ζώων. Καμία έρευνα για ανθρώπους έχει δείξει ποτέ έναν κίνδυνο εδώ.

Απαιτείται περισσότερη έρευνα, αλλά αυτό δεν είναι ακόμα ένας λόγος για να κόψετε το αντηλιακό σας. Εν τω μεταξύ, εάν ανησυχείτε για την οξυβενζόνη, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα ορυκτό αντηλιακό.

Το αντηλιακό δεν σας κάνει να έχετε έλλειψη βιταμίνης D

Ένας τρόπος με τον οποίο παίρνουμε βιταμίνη D είναι από τον ήλιο. Το φως του ήλιου μας βοηθά να μετατρέψουμε μια ανενεργή μορφή βιταμίνης D στο δέρμα μας στη μορφή που μπορεί να χρησιμοποιήσει το σώμα μας.

Μερικοί παλαιογειτονικοί παράγοντες επιρροής και βιοχάκερ έχουν χρησιμοποιήσει αυτό το γεγονός για να υποστηρίξουν ότι πρέπει να απολαμβάνουμε όσο το δυνατόν περισσότερο ήλιο για να μεγιστοποιήσουμε τα επίπεδα βιταμίνης D μας. Αλλά αν ανησυχείτε τόσο πολύ για τη βιταμίνη D, μπορείτε πάντα να πάρετε ένα συμπλήρωμα ή απλώς να βεβαιωθείτε ότι τρώτε πολλά τρόφιμα που περιέχουν τη βιταμίνη. (Το σώμα σας δεν ενδιαφέρεται αν λάβατε το D από τον ήλιο ή από τη διατροφή σας.)

ΕΝΑ δήλωση συναίνεσης από το «13 ειδικοί στην ενδοκρινολογία, τη δερματολογία, τη φωτοβιολογία, την επιδημιολογία και τη βιολογική ανθρωπολογία» καταλήγει στο συμπέρασμα ότι η συνηθισμένη χρήση αντηλιακού για αντηλιακή προστασία είναι καλή. Είναι μια διαφορετική ιστορία για άτομα που έχουν δερματικές παθήσεις που απαιτούν εξαιρετική προστασία και που περνούν πολύ λίγο χρόνο στον ήλιο. αυτοί οι άνθρωποι θα πρέπει να συμπληρώνουν βιταμίνη D.

Στην πραγματικότητα δεν γνωρίζουμε αν τα αντηλιακά βλάπτουν τους κοραλλιογενείς υφάλους

Ορισμένες από τις χημικές ουσίες του αντηλιακού είναι τοξικές για τα κοράλλια σε μεγάλες ποσότητες. Αυτό είναι ξεκάθαρο από εργαστηριακά πειράματα. Αλλά οι ποσότητες των χημικών που χρησιμοποιούνται σε αυτά τα πειράματα δεν έχουν παρατηρηθεί στη φύση, ακόμη και σε παραλίες που είναι δημοφιλείς στους κολυμβητές. Είναι πιθανό ότι ίχνη αντηλιακών χημικών ουσιών θα μπορούσαν να επηρεάσουν τα κοράλλια, αλλά δεν έχουμε στοιχεία υπέρ ή κατά αυτού.

Αν ενδιαφέρεστε για τα κοράλλια, είναι σημαντικό να γνωρίζετε ότι έχουν μεγαλύτερα προβλήματα από τα αντηλιακά. Αυτές περιλαμβάνουν υψηλές θερμοκρασίες λόγω της κλιματικής αλλαγής και λύματα και λύματα που απελευθερώνονται στον ωκεανό. Εν τω μεταξύ, οι ετικέτες “ασφαλείς για τους υφάλους” στο αντηλιακό δεν αποτελούν απόδειξη-με βάση; δεν ξέρουμε αν τα αντηλιακά “ασφαλή για τους υφάλους” είναι στην πραγματικότητα καλύτερα για τα κοράλλια από αυτά χωρίς την ετικέτα.

Φόβος αντηλιακούο μοχθηρός είναι αποκομμένος από την πραγματικότητα

Παρά όλα τα παραπάνω, υπάρχουν χρήματα που πρέπει να κερδίσετε για να τρομάξετε τους ανθρώπους μακριά από τα αντηλιακά, οπότε θα δείτε ότι αυτοί οι ισχυρισμοί συνεχίζουν να εμφανίζονται. Εάν έχετε μια επωνυμία ευεξίας που εστιάζει στο να κάνει τα πράγματα με τον «φυσικό» ή «προγονικό» τρόπο, η δημοσίευση αρνητικών στοιχείων για το αντηλιακό θα κάνει τους περισσότερους αναγνώστες σας χαρούμενους και ορισμένους από αυτούς τρελούς, οδηγώντας σε καυγάδες που ικανοποιούν τον αλγόριθμο στα σχόλια .

Εν τω μεταξύ, οι εταιρείες που πωλούν αντηλιακά θα ενστερνιστούν μερικούς από αυτούς τους μύθους για να σας πουν γιατί δικα τους Το αντηλιακό είναι πιο ασφαλές. Αν ψάχνετε στο google όρους που σχετίζονται με την ασφάλεια των αντηλιακών, λαμβάνετε διαφημίσεις για τον οδηγό για την ασφάλεια των αντηλιακών της Environmental Working Group, ο οποίος είναι μαλακία για τους ίδιους λόγους που ο οδηγός παραγωγής τους “dirty dozen” είναι βλακείες—όλα στη λίστα είναι πρόστιμοαλλά κερδίζουν χρήματα πείθοντας τους ανθρώπους ότι πρέπει να επιλέξουν συγκεκριμένους τύπους προϊόντων (ή λαχανικών) έναντι άλλων και χρειάζονται τη βοήθεια του EWG για να το κάνουν.

Η ουσία, όμως, συνοψίζεται σε αυτό το FAQ από την Αμερικανική Ακαδημία Δερματολογίας: «Τα επιστημονικά στοιχεία υποστηρίζουν τα οφέλη της χρήσης αντηλιακού για την ελαχιστοποίηση της βραχυπρόθεσμης και μακροπρόθεσμης βλάβης στο δέρμα από την υπεριώδη ακτινοβολία. Οι ισχυρισμοί ότι τα συστατικά του αντηλιακού είναι τοξικά ή επικίνδυνα για την ανθρώπινη υγεία δεν έχουν αποδειχθεί».



Source link

Η Γνώση είναι Δύναμη. Μοιράσου την.