Χρειάζεται πραγματικά να ελέγξετε με έναν γιατρό πριν ξεκινήσετε την άσκηση;

φωτογραφία: Επιχειρηματικές εικόνες μαϊμού (Shutterstock)Είμαι σίγουρος ότι το έχετε ακούσει παντού: Γσυμβουλευτείτε έναν γιατρό πριν ξεκινήσετε οποιοδήποτε πρόγραμμα άσκησης. Αυτή είναι η τυπική δήλωση αποποίησης ευθύνης για κάθε είδους συμβουλή…

0 Comments

Αποφύγετε αυτά τα φυτά με τον ίδιο τρόπο που θα δηλητηριάζατε τον κισσό

φωτογραφία: Bildagentur Zoonar GmbH (Shutterstock)Ένα από τα καλύτερα μέρη της άνοιξης είναι επιτέλους να επιστρέψετε έξω για να απολαύσετε τη φύση. Ή, τουλάχιστον αυτό ισχύει μέχρι να συναντήσετε κάποιο εμπόδιο,…

0 Comments

Πώς να φροντίσετε (και να μειώσετε την εμφάνιση) μια ουλή

φωτογραφία: σασίριν πάμαι (Shutterstock)Όλες οι χειρουργικές επεμβάσεις, είτε είναι ιατρικά απαραίτητες είτε καλλυντικές, έχουν κάτι πολύ μεγάλο κοινό: θα κοπείτε, έστω και λίγο. Οι τομές αφήνουν σημάδια, τα οποία, αν…

0 Comments