You are currently viewing Brainwave Concepts & States of Consciousness – Βελτιώστε την ύπνωση του εαυτού σας μέσω της τεχνολογίας Brainwave

Brainwave Concepts & States of Consciousness – Βελτιώστε την ύπνωση του εαυτού σας μέσω της τεχνολογίας Brainwave

Στο πιο βασικό επίπεδο, ο ανθρώπινος εγκέφαλος λειτουργεί από δύο καταστάσεις συνείδησης. Το πρώτο είναι το συνειδητό μυαλό που είναι το φυσιολογικό μας πλαίσιο του νου όταν είμαστε πλήρως ξύπνιοι. Ο συνειδητός νους είναι ο λογικός, κριτικός νους που χρησιμοποιείται για να ασχολείται με τον πραγματικό κόσμο, συμπεριλαμβανομένων δραστηριοτήτων όπως αποφάσεις, σκέψη, επίλυση προβλημάτων, περπάτημα, τρέξιμο και ούτω καθεξής. Ο συνειδητός νους είναι αυτός που επιλέγει να πιστέψει ή να μην πιστέψει κάτι.

Η δεύτερη από τις δύο καταστάσεις συνείδησης είναι ο υποσυνείδητος νους που ελέγχει τις περισσότερες από τις αντιδράσεις, τα συναισθήματα, τις πεποιθήσεις, τις συνήθειες και τους τρόπους σκέψης μας. Ο υποσυνείδητος νους κυβερνάται από το συναίσθημα και τείνει να πιστεύει όλα όσα βλέπει, ακούει ή βιώνει. Αυτός είναι ο λόγος που είναι σημαντικό τι λέτε (ή σκέφτεστε) στον εαυτό σας. Εάν νομίζετε – αυτό δεν θα λειτουργήσει ποτέ – το υποσυνείδητό σας θα το εκλάβει ως αλήθεια και θα σας κάνει να ενεργήσετε με τρόπους για να πραγματοποιήσετε αυτήν την πρόβλεψη.

Ο εγκέφαλος λειτουργεί επίσης σε τέσσερις διαφορετικές περιοχές συχνοτήτων που ονομάζονται εγκεφαλικά κύματα. Το εύρος συχνοτήτων μοιάζει πολύ με το συντονισμό του ραδιοφώνου σας στη ζώνη FM ή στη ζώνη AM. Με αυτήν την αναλογία, θα μπορούσατε να σκεφτείτε τη ζώνη FM ως ένα σύνολο εγκεφαλικών κυμάτων και τη ζώνη AM ως ένα άλλο σύνολο εγκεφαλικών κυμάτων. Και η τηλεοπτική μπάντα θα μπορούσε να είναι ένα τρίτο σύνολο εγκεφαλικών κυμάτων.

Κάθε εύρος συχνοτήτων σχετίζεται με διαφορετικό επίπεδο και τύπο δραστηριότητας για τον ανθρώπινο εγκέφαλο. Το πιο ενεργό (και το υψηλότερο εύρος συχνοτήτων λειτουργίας) ονομάζεται εγκεφαλικά κύματα βήτα. Τα εγκεφαλικά κύματα βήτα λειτουργούν στην πραγματικότητα στην περιοχή από 15 έως 40 Hertz (δηλαδή, κύκλοι ανά δευτερόλεπτο). Ο εγκέφαλος λειτουργεί στο εύρος βήτα όταν είναι πλήρως ξύπνιος και συμμετέχει σε ενεργή σκέψη, όπως επίλυση προβλημάτων, διδασκαλία, τραγούδι κ.λπ. Τα εγκεφαλικά κύματα βήτα χαρακτηρίζονται συνήθως ως εγρήγορση και λειτουργικότητα.

Το επόμενο χαμηλότερο επίπεδο εγκεφαλικών κυμάτων είναι η κατάσταση άλφα που καλύπτει ένα εύρος συχνοτήτων από 9 έως 14 Hertz (κύκλοι ανά δευτερόλεπτο). Η δραστηριότητα των εγκεφαλικών κυμάτων συνήθως επιβραδύνεται σε αυτό το εύρος όταν το άτομο είναι ξύπνιο αλλά χαλαρό ή ήρεμα αντανακλάται ή σκέφτεται. Η κατάσταση άλφα χαρακτηρίζεται ως χαλαρή και αντανακλαστική.

Όταν κάποιος υπνωτίζεται ή εμπλέκεται σε αυτο-ύπνωση, η κατάσταση άλφα είναι η φάση χαλάρωσης που προσπαθεί να δημιουργήσει ο υπνωτιστής ζητώντας από το άτομο να κλείσει τα μάτια του, να αναπνεύσει βαθιά και να χαλαρώσει. Σε αυτή την κατάσταση, το υποκείμενο προετοιμάζεται για ύπνωση αλλά δεν είναι ακόμη στην πραγματικότητα υπό ύπνωση.

Το τρίτο επίπεδο εγκεφαλικών κυμάτων είναι η κατάσταση θήτα που καλύπτει ένα εύρος συχνοτήτων από 5 έως 8 Hertz. Ο ανθρώπινος εγκέφαλος λειτουργεί σε αυτές τις συχνότητες όταν το θέμα είναι πολύ χαλαρό, νυσταγμένο ή ονειροπολεί. Η κατάσταση θήτα συνοδεύεται συχνά από υψηλή δημιουργικότητα και μια ελεύθερη ροή νέων ιδεών που είναι χαρακτηριστικό του υποσυνείδητου νου.

Εάν οδηγούσατε και ξαφνικά συνειδητοποιήσετε ότι δεν θυμάστε τι είδατε τα τελευταία 5 λεπτά, πιθανότατα βρισκόσασταν σε κατάσταση θήτα. Όταν φτάσετε στην κατάσταση θήτα κατά τη διάρκεια της αυτο-ύπνωσης, βρίσκεστε σε μια υπνωτική έκσταση.

Η κατάσταση εγκεφαλικών κυμάτων χαμηλότερης συχνότητας είναι η κατάσταση δέλτα που καλύπτει ένα εύρος συχνοτήτων από 1,5 έως 4 Hertz. Ο ύπνος των ονείρων (που χαρακτηρίζεται από την Ταχεία Κίνηση των Οφθαλμών – REM) εμφανίζεται συνήθως στην περιοχή από 3 έως 4 Hertz ενώ η περιοχή από 2 έως 3 Hertz είναι το εύρος του ύπνου χωρίς όνειρα. Κανονικά, όταν ο εγκέφαλος φτάσει σε αυτό το εύρος συχνοτήτων, κοιμάται. Κατά τη διάρκεια της αυτο-ύπνωσης, ο εγκέφαλος υπνωτίζεται πλήρως όταν φτάσει σε αυτό το εύρος συχνοτήτων.

Καθώς ο εγκέφαλος προχωρά στο εύρος των εγκεφαλικών κυμάτων θήτα και δέλτα, το υποσυνείδητο γίνεται η κύρια κατάσταση συνείδησης και ο υπνωτιστής (ή εγγεγραμμένα σενάρια αυτο-ύπνωσης) μπορεί να επικοινωνήσει απευθείας με το υποσυνείδητο παρακάμπτοντας την κριτική φύση του συνειδητού νου. Υποθέτοντας ότι τα σενάρια του υπνωτιστή ή της αυτο-ύπνωσης ακολουθούν τους κανόνες για επιτυχημένη αυτο-ύπνωση, το υποσυνείδητο μυαλό θα αποδεχθεί αυτό που του λέγεται ως αλήθεια και θα αλλάξει τη συμπεριφορά του θέματος, τις πεποιθήσεις και τις υποσυνείδητες ενέργειες για να πραγματοποιήσει τις υπνωτικές προτάσεις.

Ένας από τους 7 βασικούς παράγοντες επιτυχημένων σεναρίων αυτο-ύπνωσης είναι η χρήση της τεχνολογίας binaural beat. Η βασική ιδέα είναι να εισάγουμε μια ακουστική συχνότητα στο ένα αυτί και μια δεύτερη ακουστική συχνότητα στο άλλο. Ο εγκέφαλος αντιλαμβάνεται τη διαφορά μεταξύ των δύο συχνοτήτων, η οποία είναι μια τρίτη συχνότητα που ονομάζεται συχνότητα παλμών.

Με την εμφύτευση μιας συχνότητας παλμού που ταιριάζει με μία από τις συχνότητες των εγκεφαλικών κυμάτων άλφα, θήτα ή δέλτα (οι οποίες είναι κάτω από το εύρος της ανθρώπινης ακοής), ο υπνωτιστής μπορεί πιο εύκολα να προκαλέσει ύπνωση και να επικοινωνήσει απευθείας με το υποσυνείδητο.



Source by Dr. Bryan Stoker

Η Γνώση είναι Δύναμη. Μοιράσου την.