[ad_1]
Η ψυχολογία παίζει σημαντικό ρόλο στην εξέλιξη της καριέρας μας. Ξεκινά με τον προσδιορισμό των επαγγελματικών μας ενδιαφερόντων όταν είμαστε νέοι και επεκτείνεται με την πάροδο του χρόνου για να περιλαμβάνει διαπροσωπικές σχέσεις, αυτοκίνητρο, πάθος για αυτό που κάνουμε, στάσεις προς τους ανωτέρους, ομαδική συνεργασία και πολλές άλλες πτυχές που σχετίζονται με την εργασία. Ίσως το πιο σημαντικό, η ψυχολογία μιλά για το πόσο εποικοδομητικοί είμαστε στη δουλειά και τον τρόπο με τον οποίο διαχειριζόμαστε την ψυχική μας ευεξία και τα επίπεδα άγχους ενώ βρισκόμαστε στο δρόμο προς την παραγωγικότητα.
Η αποτελεσματική απόδοση εξαρτάται από το πώς αισθάνεται ο εργαζόμενος στην εργασία του. Η ασφάλεια, η ασφάλεια και η ελευθερία από την παρενόχληση είναι βασικές. Πέρα από αυτό, το να νιώθεις ότι εκτιμάς και να είσαι έτοιμος να εργαστείς αποτελεσματικά καθιστά έναν υπάλληλο να είναι ένας πολύτιμος συνεισφέρων. Η διαχείριση ποιότητας μπορεί να είναι καθοριστική για τη δημιουργία και τη διατήρηση τέτοιων συνθηκών στο χώρο εργασίας. Αλλά η συνειδητοποίηση των πλεονεκτημάτων της θετικής ψυχολογίας δεν είναι μόνο ευθύνη της διοίκησης. Η κατάσταση της ψυχολογίας μας εξαρτάται τελικά από τον καθένα μας ξεχωριστά – στη ζωή καθώς και στην εργασία.
Ίσως η βασική ψυχολογική ποιότητα που καθορίζει πόσο καλά θα ανθίσουμε στην καριέρα μας είναι η αυτογνωσία. Τα άτομα με έντονη αυτογνωσία έχουν σχεδόν πλήρη αντίληψη της συναισθηματικής τους σύνθεσης, των δυνατοτήτων, των ατελειών, των απαιτήσεων και του τι τους δίνει ενέργεια. Είναι καλά εξοπλισμένοι για να αξιοποιήσουν τα δυνατά τους σημεία ενώ διαχειρίζονται τις αδυναμίες τους. Οι επαγγελματίες που έχουν επίγνωση του εαυτού τους έχουν μαζί τους μια ήσυχη αυτοπεποίθηση που βασίζεται στην ειλικρίνεια και τον ρεαλισμό, γνωρίζοντας ότι δεν χρειάζεται να την προσποιηθούν για να τα καταφέρουν. Η επιτυχία τους προκύπτει από ένα προϊόν εργασίας που παραδίδεται σωστά, αλλά δεν υπερβαίνει την ικανότητά τους να αποδώσουν αποτελεσματικά. Ξέρουν αυτά που ξέρουν και «ξέρουν» αυτά που δεν ξέρουν.
Η αυτογνωσία δεν χρειάζεται να θεωρείται ως κάποιο μεταφυσικό χαρακτηριστικό που έχουν μόνο λίγοι χρισμένοι άνθρωποι. Όλοι το ασκούμε σε κάποιο βαθμό. Για παράδειγμα, εάν γνωρίζουμε ότι πάρα πολλές προγραμματισμένες συναντήσεις που είναι κλειστές μεταξύ τους μας αγχώνουν, τότε εργαζόμαστε για να βεβαιωθούμε ότι οι συναντήσεις κατά τις οποίες αναμένεται να συμμετάσχουμε έχουν τέτοια απόσταση ώστε να μπορούμε να συνεισφέρουμε βέλτιστα. Εάν παθαίνουμε μανία όταν βλέπουμε τα εισερχόμενά μας να ξεχειλίζουν από περιττά μηνύματα, τότε ενημερώνουμε τους συναδέλφους μας να στέλνουν μόνο μηνύματα σημαντικής σημασίας. Εάν γνωρίζουμε ότι η καλύτερη δουλειά μας προέρχεται από την τήρηση προθεσμιών, τότε δομούμε τη ροή εργασίας μας έτσι ώστε οι εργασίες που χρειάζονται ολοκλήρωση σε συγκεκριμένο χρόνο να στοιβάζονται ανάλογα. (Δεν έχετε τον έλεγχο αυτών των συνθηκών με τη δουλειά σας; Μπορεί να βρίσκεστε σε λάθος δουλειά.)
Ένα επιπλέον πλεονέκτημα της αυτογνωσίας είναι η εκτεταμένη χρησιμότητα της στους συναδέλφους. Ο συνάδελφος που έχει επίγνωση του εαυτού του είναι λιγότερο πιθανό να ξεσπάσει απογοητευμένος ή να κάνει παράλογες απαιτήσεις από τους άλλους. Έχουν ένα πόδι στην αξιολόγηση των επιπέδων ικανότητας των συναδέλφων τους και μπορούν να αντιληφθούν πώς ο καθένας εκτελεί καλύτερα τις αποστολές του. Ο προσανατολισμός της ομάδας και η απόδοση της εργασίας ενισχύονται όσο περισσότερο εμπλέκονται τα μέλη που έχουν επίγνωση του εαυτού τους. Οι συνάδελφοι και οι διευθυντές που έχουν επίγνωση του εαυτού τους μπορούν να λειτουργήσουν ως πρότυπα, αν όχι ως ανεπίσημοι μέντορες, βελτιώνοντας έτσι το συνολικό εργατικό δυναμικό.
Η αυτογνωσία καλλιεργείται εσωτερικά με την πάροδο του χρόνου. Η ανάπτυξη αυτής της ικανότητας συνδέεται σε μεγάλο βαθμό με το πόσο στοχαστικοί επιλέγουμε να είμαστε ο καθένας μας. Ο προβληματισμός είναι το κύριο συστατικό της κριτικής σκέψης. Καθώς τελειοποιούμε τις στοχαστικές μας δεξιότητες, βρίσκουμε τους εαυτούς μας πιο έμπειρους στην εξέταση, την ανάλυση και την αξιολόγηση των εμπειριών, γεγονός που ενημερώνει καλύτερα τον τρόπο με τον οποίο αντιμετωπίζουμε τις μελλοντικές προκλήσεις. Για μερικούς από εμάς, η οικοδόμηση χρόνου και προσπάθειας για να είμαστε στοχαστικοί μπορεί να χρειάζεται να είναι πιο σκόπιμη. Εάν παρατηρήσουμε ότι ο προεπιλεγμένος τρόπος λειτουργίας μας είναι να συνεχίσουμε να οργώνουμε τις λεπτομέρειες και τις λεπτό προς λεπτό απαιτήσεις των εργασιών μας χωρίς να σκεφτόμαστε σκόπιμα τις γνώσεις που μπορούμε να αποκτήσουμε από τις προσεγγίσεις που ακολουθούμε, τότε αρνούμαστε στον εαυτό μας τον πλούτο που μπορεί να προέλθει από τον προβληματισμό και κατ’ επέκταση αυτογνωσία.
Εν ολίγοις, η αυτογνωσία φέρνει μεγαλύτερη σαφήνεια στις εργασιακές μας αξίες και στόχους. Οι αποφάσεις μας βελτιώνονται και ο στόχος μας να ενισχύσουμε και να αντλήσουμε περισσότερη ικανοποίηση από την καριέρα μας γίνεται πιο πιθανός. Μην ανησυχείς. Πολύ λίγοι από εμάς έχουμε φτάσει στο νιρβάνα της αυτογνωσίας, οπότε κάντε ένα διάλειμμα και ξεκινήστε ή συνεχίστε να εκτονώνετε αυτήν την ικανότητα όπου κι αν βρίσκεστε.
